Kom med på rejse ind i dig selv
Mindfulness meditation er bevidst at vælge at være til stede i det her øjeblik med fuld opmærksomhed på det du oplever indeni. Din krop leder dig direkte ind i nærvær …
Mindfulness – lær at være tilstede
Mindfulness lærer dig at være tilstede At være tilstede med fuld opmærksomhed i dette øjeblik med den indre oplevelse – som den er – fuldt ud og uden sensur. …
