PILOGA stræk & bevæg dig med hensyn
Bliv strakt igennem og bevæget, så du mærker liv, velvære og smidighed i din krop. Du bevæger dig og bliver guidet til at mærke efter, hvad der sker i din krop, så du kan …
Piloga – mindful movement
PILOGA – bevægelse med mindfulness PILOGA mindfull movement – er min helt egen unikke kombination af øvelser fra pilates, afspændingspædagogik, psykomotorik …
