• Skip til indhold
  • Skip to header left navigation
  • Skip to site footer
  • Stress af
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Blog
  • Yoga & Kropsterapi
    • Kurv
    • Kasse
    • Vilkår og betingelser
Rikke Benn - Psykomotorisk terapeut, dap.

Rikke Benn

Rikke Benn, psykomotorisk terapeut, dap.

Psykomotorik

Du er her: Forside / Arkiv for Psykomotorik
Solhvers Yoga - Lyset vender altid tilbage

Solhvervs Yoga

Det er så smukt og velgørende at lave yoga i et rum oplyst af levende lys. Ingen af os der var med sidste år har glemt den oplevelse. Sådan nogle oplevelser bor i hjertet …

Læs mereSolhvervs Yoga

Morgen Yoga

DU BEHØVER IKKE AT VÆRE SUPER SMIDIG eller kunne slå krølle på dig selv for at være med til “MORGEN” YOGA Tirsdag kl. 8.30 – 9.45 1. Fordi du gør det DU …

Læs mereMorgen Yoga
Lær at håndtere stress, så du kan tage vare på dig selv

Online Meditationer

Du kan lytte til disse meditationer for at finde vej fra stress og kaos indeni, tilbage til din krop og ind i ro og velvære. Meditationerne fokuserer på kroppen og …

Læs mereOnline Meditationer
Adgang til træningsvideoer med øvelser for skuldre og nakke, simpel pilates og konditionstræning

Træningsvideoer

Du kan her på hjemmesiden læse om de forskellige former for træning, som jeg tilbyder. I min gruppe på Facebook kan du finde træningsvideoer med pilates og afspænding af …

Læs mereTræningsvideoer
Behandling der tager fat i både krop og psyke.

Psykomotorisk behandling af krop og psyke

Behandling af tilstande hvor det både er kroppen og psyken der reagerer og påvirker hinanden. Psykomotorisk behandling forebygger og lindrer bl.a.: Psykomotorisk …

Læs merePsykomotorisk behandling af krop og psyke
Afspænding af kroppen på en måde så du lærer at mærke hvad der sker i din krop

Afspændingsbehandling af kroppen

Afspændingsbehandling er en muskelbehandling, der påvirker kroppen gennem at aktivere sanseceller i huden, muskler og led. Berøringssansen sidder i huden og er følsom for …

Læs mereAfspændingsbehandling af kroppen
PMT massage og afspænding er velgørende for hele din krop

PMT Massage og afspænding

Din behandling begynder med: Kort samtale om hvor du mærker dine spændinger og hvordan de opstår.Jeg kigger på din kropsholdning & dit bevægemønster.PMT massage og …

Læs merePMT Massage og afspænding
Dans dig til en bedre bevidsthed om dine mønstre

Dance of life – selvudvikling

Selvudvikling i bevægelse for grupper på 5 – 6 kvinder. Du dykker ned i et universelt livstema, der fx kan være barn, mor, kvinde, maskuline sider i kvinden og …

Læs mereDance of life – selvudvikling
Mindfulness er en metode, hvor du kan lære at være tilstede i nuet

Mindfulness – lær at være tilstede

Mindfulness lærer dig at være tilstede At være tilstede med fuld opmærksomhed i dette øjeblik med den indre oplevelse – som den er – fuldt ud og uden sensur. …

Læs mereMindfulness – lær at være tilstede
Lær at håndtere stress, så du kan tage vare på dig selv

Stresshåndtering

Du kan lære at håndtere stress. Stress er en reaktion i din krop, som du kan regulere – når du ved hvordan. Tegn på at du er stresset er f.eks. ufrit åndedræt, …

Læs mereStresshåndtering

Links

Kurser og hold
Forside
Blog-indlæg

Facebook

Kontakt

Rikke Benn
Psykomotorisk terapeut, dap.

Psykoterapeut & Coach

Skanderborgvej 13F
8362 Hørning

TLF: 26 62 01 23
MAIL: benn.rikke@gmail.com

Åben og bus

Åbent alle dage pånær weekend og efter aftale

Bus nr. 200
Århus – Skanderborg holder lige ved adressen.

Se mere på Google Maps

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrev

Nyhedsbrev – ja tak

Copyright © 2025 · Rikke Benn · All Rights Reserved · Udviklet og optimeret af Køster Andersen