Vær med i denne gruppe, hvis du vil udforske mindfulness med din krop. Din krop leder dig direkte ind i nærvær gennem bevægelse, sansning og åndedræt. I din krop er der altid ro og stilhed.
I denne meditations gruppe leger vi med mindfulness, mediterer, lytter, bevæger, sanser. Hver aften er unik sammensat efter mine nye inspirationer og erfaringer. Gennemgående er mindfulness – bevidst nærvær på de indre oplevelse fra øjeblik til øjeblik. Kom med på bevægelsesrejse i krop og sjæl.
Læs mere konkret om meditationsgruppen her.
