• Skip til indhold
  • Skip to header left navigation
  • Skip to site footer
  • Stress af
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Blog
  • Hold – Behandling – Selvudvikling
Rikke Benn - Psykomotorisk terapeut, dap.

Rikke Benn

Rikke Benn, psykomotorisk terapeut, dap.

Kom med på rejse ind i dig selv

Du er her: Forside / Mindfulness / Kom med på rejse ind i dig selv

Mindfulness meditation er bevidst at vælge at være til stede i det her øjeblik med fuld opmærksomhed på det du oplever indeni. Din krop leder dig direkte ind i nærvær gennem bevægelse, sansning og åndedræt. I din krop kan du altid finde ro og stilhed. 

I denne meditations gruppe leger vi med mindfulness, mediterer, lytter, bevæger, sanser. Hver aften er unik sammensat efter mine nye inspirationer og erfaringer. Gennemgående er mindfulness – bevidst nærvær på de indre oplevelse fra øjeblik til øjeblik. Kom med på rejse i dig selv.

Kategori: Mindfulness
Previous Post:Piloga er en god træning for hele kroppenPILOGA stræk & bevæg dig med hensyn
Next Post:Bevæg dig for at føle velvære i din krop også med skavanker

Læserinteraktioner

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Links

Forside
Blog-indlæg
Kurser og hold

Facebook

Kontakt

Rikke Benn
Psykomotorisk terapeut, dap.

Psykoterapeut & Coach

Skanderborgvej 13F
8362 Hørning

TLF: 26 62 01 23
MAIL: rikke@stress-af.dk

Åben og bus

Åbent alle dage pånær weekend og efter aftale

Bus nr. 200
Århus – Skanderborg holder lige ved adressen.

Se mere på Google Maps

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrev

Nyhedsbrev – ja tak

Copyright © 2023 · Rikke Benn · All Rights Reserved · Udviklet og optimeret af Køster Andersen