Jeg har haft mange oplevelser af, at livet lever mig. Af at gå igennem de helt rigtige oplevelser, at møde lige de rigtige mennesker for at jeg kunne vokse og udvikle mig. Men på trods af dét har det taget mig en del år at forstå, virkeligt mærke dybt indeni, at nogen gange gør livet ondt for at gøre godt.
Jeg var bange for smerten. Bange for at mærke hvor ondt det havde gjort. Så i mange år havde jeg travlt med at gemme mig og bedøve mig med for meget mad, alt, alt for lidt mad, med motion, med fanatisk sundhed og meget andet.
Men over tid fik jeg mod. Først i glimt. Efterhånden turde jeg kigge i længere og længere tid og se dybere. Jeg så “livsdragen” i øjnene, og da jeg endelig turde kigge den i øjnene, holdt jeg op med at være bange. Jeg skulle åbenbart se længe nok, på alt det der havde gjort ondt og som jeg var bange for at se. Til jeg fik øje på, at det var smukt. På sin helt egen krogede, snirklede måde – smukt og unikt og universelt på samme tid – og nogen gange ikke uden humor.
Som at se på et træ eller dyr eller landskaber og tænke “naturen er genial”.
For at komme dertil hvor jeg er i dag, har jeg måttet arbejde mig gennem en spiseforstyrrelse, og opleve som 18 årig at min mor døde efter et kort kræftforløb. Selv om livet har budt på meget andet, så er det nogen af de hårdeste, mest smertefulde og tunge oplevelser i mit liv, som det har taget mig mange år “at komme over” eller måske rettere fordøje.
Men det er også lige netop de oplevelser, der satte gang i min passion for at udvikle mig, og som har givet mig en virkelig stor styrke, og evne til at være i noget der er svært. En styrke som jeg ved, og har fået bevist, at jeg kan regne med, når livet viser tænder og bølgerne går højt, som f.eks. da jeg gik igennem min skilsmisse for et par år siden.
Det er også de oplevelser, der gjorde mig nysgerrig på sammenhængen mellem kroppen og psyken, som jeg sidenhen har uddannet mig indenfor; bl.a til psykomotorisk terapeut, coach og psykoterapeut og yogalærer.
Jeg er nu et sted i mit liv, hvor jeg oplever, at jeg hviler i mig selv, og høster frugterne af den udvikling, som de mange svære oplevelser i mit liv har skabt mulighed for, og jeg arbejder som selvstændig, med det jeg elsker netop på grund af de oplevelser.
Selvom jeg nu er et godt sted i mit liv, så ved jeg godt, hvordan det er, at være et sted hvor livet gør så ondt, at det næsten føles som en straf at trække vejret, hvor smerten er så stor og uoverskuelig, at den ikke er til at rumme. Hvordan det er at gå knuget og trist i seng om aftenen og vågne om morgenen så tung i kroppen, at det næsten ikke er til at komme ud af sengen, til den nye dag der truer. Og det virker som om livet aldrig bliver godt igen.
Jeg ved, hvordan det er, når kærligheden gør ondt – både dengang min mor døde og “i mit eget liv” – fordi livet rammer de mennesker, der er tættest på. Hvor ondt det gør at være pårørende. Dén, der står ved siden af, og ser på, mens livet viser tænder overfor dem, jeg elsker mest. Følelsen af at hjertet ikke kan være i brystet, fordi det er ved at briste af sorg og smerte så stor, at det ikke er til at forholde sig til. Og hvor befriende det er, at lade hjertet briste, lade sorgen og smerten have sit flow for at blive hel igen.
Det føles som et stor gave at være kommet ud – eller måske rettere at have arbejdet mig ud – på den anden side. At opleve at livet er en velsignelse, som jeg er taknemmelig for at få lov at opleve. Jeg er nået dertil, hvor jeg er taknemmelig for mit liv, som det har været, og ikke mindst er jeg taknemmelig for det menneske, som rejsen har gjort mig til, og det liv jeg har skabt, og skaber for mig selv.
Det er ikke sådan, at livet ikke længere kan gøre ondt, eller at jeg er særligt velsignet og svæver på en lyserød sky. Men mine mange oplevelser har givet mig mod, tro og tillid til livet – for i de mørkeste perioder har der også været det største lys, den største kærlighed, en intens følelse af liv og at livet er dyrebart, vildt og smukt.
Min fornemmeste uddannelse har livet givet mig. Hvis du er nysgerrig efter den viden og erfaring jeg har tilegnet mig gennem uddannelser, kan du se det hernedenunder:
- 1994 – 1997 Psykomotorisk terapeut (tidligere fagtitel: afspændingspædagog) 3,5 årig professionsbachelor i sammenhængen mellem krop & psyke.
- Dec 2010 – Maj 2011 STOTT pilates instruktør. 6 måneders teoretisk og praktisk uddannelse i pilates med certificerende eksamen v. NaturalBalance Pilates i Århus
- Jun 2014 – Juni 2015 Certificeret Mindfulness instruktør. 1 årig uddannelse med grundmodul og masterclasses hos Lise Baltzer cand.pæd.pæd.psych i Randers
- Nov 2015 Børne Yoga Instruktør v. Dyb-Ro Yoga i Hjørring. 20 timers teoretisk & primært praktisk kursus i formidling af yoga til børn og unge.
- Jan 2017 – Dec 2020 Imagery Coach & Terapeut m. Dybdepsykologisk Speciale. 1:1 uddannelse i coaching, psykoterapi og dybdepsykologi med tegning som speciale hos Lise Baltzer cand.pæd.pæd.psych i Randers.
- Jeg modtager regelmæssig supervision på min praksis hos Lise Baltzer
- 4 dages mindfulness retreats hos Lise Baltzer med personlig og faglig udvikling 2 gange årligt siden 2021
- Jan – April 2022 MediYoga Instruktør
- Marts 2023 – Marts 2024 Nordic Kundalini Yoga lærer
Anden praksis erfaring
- Egen deltidsklinik fra maj 2001 – marts 2005 med. psykomotorisk behandling og træning
- Augustinus Care virksomhedsmassage 2011 – 2012
- 2012 – egen klinik med psykomotorisk behandling og træning bl.a. pilates, yoga og mit eget koncept PILOGA Mindful Movement, coaching og psykoterapi.
- Center for Careness Bestseller behandlerordning 2014 – 2016
- Skanderborg Fjernvarme virksomhedsmassage 2016 – 2017
- PRC superfos Mindfulness MBCT kursus for medarbejdere 2015/2016
- 2018 Kursus i Mindfulness og Yoga for private dagplejere i Hørning
- 2019 Kursus i Mindfulness og Yoga for offentlig dagplejegruppe i Hørning
- 2019 september til 2020 september virksomhedsmassage hos DKI management, Stilling.
- 2022 juni – 2023 oktober Skulder og Nakke Yoga Skanderborg Fjernvarme
- 2022 april – Skulder og Nakke Yoga Domutech Rådgivende Ingeniørfirma
- 2024 september Undervisning i selv omsorg for fodplejere i Østjylland