• Skip til indhold
  • Skip to header left navigation
  • Skip to site footer
  • Stress af
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Blog
  • Hold – Behandling – Selvudvikling
Rikke Benn - Psykomotorisk terapeut, dap.

Rikke Benn

Rikke Benn, psykomotorisk terapeut, dap.

Piloga er en god træning for hele kroppen

PILOGA stræk & bevæg dig med hensyn

Du er her: Forside / Piloga / PILOGA stræk & bevæg dig med hensyn
Piloga er en god træning for hele kroppen

Bliv strakt igennem og bevæget, så du mærker liv, velvære og smidighed i din krop. Du bevæger dig og bliver guidet til at mærke efter, hvad der sker i din krop, så du kan justere og tage hensyn til lige netop din krop og det der er til stede i den lige præcis idag. 

Laaange stræk der gør dig bred, blød og laver plads i kroppen. Flydende, svævende bevægelser fra qi gong, der giver energi og kontakt. Siddende, stående og liggende og meditativt. 

Hold dine mindfulness meditationer vedlige og skab ro i krop og sind

Bevægelserne på holdet er baseret på pilates, yoga og chi gong og ikke mindst mindfulness. Vi slutter af med afspænding hver gang

..

Kategori: Piloga
Previous Post:Adgang til træningsvideoer med øvelser for skuldre og nakke, simpel pilates og konditionstræningTræningsvideoer
Next Post:Kom med på rejse ind i dig selv

Links

Forside
Blog-indlæg
Kurser og hold

Facebook

Kontakt

Rikke Benn
Psykomotorisk terapeut, dap.

Psykoterapeut & Coach

Skanderborgvej 13F
8362 Hørning

TLF: 26 62 01 23
MAIL: rikke@stress-af.dk

Åben og bus

Åbent alle dage pånær weekend og efter aftale

Bus nr. 200
Århus – Skanderborg holder lige ved adressen.

Se mere på Google Maps

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrev

Nyhedsbrev – ja tak

Copyright © 2023 · Rikke Benn · All Rights Reserved · Udviklet og optimeret af Køster Andersen