Du behøver ikke at undvære yoga i sommeren.
Der er både Nordic Kundalini Yoga og MediYoga det meste af sommeren, så du kan nære både krop, sind sjæl og ånd flere gange om ugen.
Gennem yoga bare én gang om ugen opbygger du følelsen af ro og at det bliver nemmere at genfinde roen, når den går tabt.
Ro og stilhed er der altid. Når vi tålmodigt retter opmærksomheden mod den igen og igen, bliver den større.
Se sommerholdene her:
https://stress-af.dk/vare-kategori/yoga/
Skriv et svar