• Skip til indhold
  • Skip to header left navigation
  • Skip to site footer
  • Stress af
  • Ramt af livet?
  • Om mig
  • Blog
  • Yoga & Kropsterapi
    • Kurv
    • Kasse
    • Vilkår og betingelser
Rikke Benn - Psykomotorisk terapeut, dap.

Rikke Benn

Rikke Benn, psykomotorisk terapeut, dap.

Du er her: Forside / Hold på pause / The healing power of movement
BODY-MIND terapi

The healing power of movement

Dance of Life

Bevægelsesterapi. Krop og psyke i bevægelse. Den helbredende kraft i dine bevægelser.

Kategori: Hold på pause
  • Beskrivelse

Beskrivelse

Krop og Psyke er uløseligt forbundet. Alle oplevelser i vores liv, alle erindringer lagres med en motorisk og sensorisk erindring.

Når vi vender tilbage til vores oplevelser i erindringen er det en genopfindelse eller genafspilning på tankeplanet. Tanker er meget flygtige og finder afveje og forsøger at få verden til at hænge sammen gennem rationale og logik, rigtig og forkert, må, må ikke, skal, skal ikke, burde, burde ikke osv.

Når vi vender tilbage til vores oplevelser gennem den kropslige, den motoriske og sensoriske erindring, vender vi tilbage til den rå, sansede oplevelse, som bare er som den er.

Den kan gøre mere ondt, fordi den er tættere på sandheden og meget at det der foregår i vores sind på tankeplanet er et forsøg på at undgå smerte og lidelse.

Kroppen husker det bevidstheden glemmer. I kroppen mærker og føler vi. Følelser mærker vi kroppen som sammentrækning eller udvidelse. Følelser og sansninger der er forbundet med lidelse og smerte mærkes ofte som sammentrækninger, stramninger, kvalme, trykken, spænding, kulde, stramhed, lukning, hårdhed mm. Bevægelserne går indad.

Følelser der er forbundet med nydelse er ofte forbundet med varme, frihed, lethed, liv som summen, vibreren, pulseren. Bevægelserne går ofte udad og åbner op.

Konceptet er opstået som en intuitiv ide, ud fra mine egne kropslige og sanselige oplevelser i min terapeut uddannelse, om at vi kan bevæge vores livsoplevelser og få adgang til den oplevelse vi har på sanseplanet, som er koblet med det ubevidste og er mere ærlig og direkte og dualistisk. I kroppen som er i kontakt med ven, essens, sjæl, kerneselv eller hvad vi foretrækker at kalde det oplever vi i helheder. Smerten men også gaven, svagheden og sårbarheden men også kraften, sorgen men også glæden.

Erfaringer fra det virkelige liv med klienter og kursister der har deltaget i Dance of Life sessioner enten som enkelt person eller som deltagere i en gruppe. Du behøver ikke særlig baggrund for at gå i bevægelsesterapi.

På sanseplanet bevæger vi den direkte oplevelse og får adgang til nye niveau i enhver oplevelse gamle såvel som for nylige og dem som opstår i øjeblikket.

Ethvert oprindeligt stammefolk har brugt dans og bevægelse som forløser af traumatisk energi både for enkelt individer og kollektivt. Dance of life er ikke dans i gængs forstand, men netop en bevægelse af liv. Livet som vi lever, og har levet det.

Dance of Life sessioner kan være individuelle eller gruppeorienterede. Gruppesessionen består af meditation, opvarmning af kroppen gennem øvelser og fri bevægelse, øvelser hvor man bevæger et livstema som vi reflekterer over gennem tegning og at dele sin oplevelse med gruppen.

Individuelle sessioner tilrettelægges ud fra den enkelte klient. Den består af følgende elementer samtale, bevægelse og tegning.

Links

Kurser og hold
Forside
Blog-indlæg

Facebook

Kontakt

Rikke Benn
Psykomotorisk terapeut, dap.

Psykoterapeut & Coach

Skanderborgvej 13F
8362 Hørning

TLF: 26 62 01 23
MAIL: benn.rikke@gmail.com

Åben og bus

Åbent alle dage pånær weekend og efter aftale

Bus nr. 200
Århus – Skanderborg holder lige ved adressen.

Se mere på Google Maps

Nyhedsbrev

Tilmeld dig nyhedsbrev

Nyhedsbrev – ja tak

Copyright © 2025 · Rikke Benn · All Rights Reserved · Udviklet og optimeret af Køster Andersen