Beskrivelse
Du har mulighed for at book en gratis 30 min. intro session, hvor du møder mig og den kropsterapi jeg tilbyder, så du får at kvalificeret grundlag for at vælge, om det er hos mig du vil investere tid og penge på at udvikle dig. En udvikling fra mønstre der ikke længere virker for dig til en måde at være i verden på, som er mere dig, er en proces.
Jeg kommer altid med en anbefaling til et forløb ud fra det vi har arbejdet med i introsessionen. Men det er kun dig der ved, hvornår du er nået derhen, hvor du gerne vil være.
I introsessionen arbejder vi, som jeg ville gøre, hvis du havde booket en tid. Hvis du ønsker at arbejde videre ud over de 30 min., som introsessionen varer, betaler du for den resterende del af sessionen.
Mere om kropsterapi
Terapi hvor samtalen tager udgangspunkt i din krop og det du mærker dér.
Din krop taler sit eget sprog – både det du er bevidst om og ubevidst kommunikation.
I kropterapi arbejder vi direkte, med det du mærker i din krop – sansninger og impulser – når du taler om det, der fylder i dit liv. Eller det der har fyldt en gang og som stadigvæk fylder i din bevidsthed og tager energi fra at leve dit liv her og nu.
Følelser du ikke vil mærke, traumer, indgroede tankemønstre og overbevisninger bliver i din krop konkret til spændinger, stramninger, smerter, lukninger, stivhed mm.
I kropsterapi arbejder vi med at løsne blokeringer uanset, hvornår i dit liv de er opstået, og i det lag de er opstået.
Din krop 80 % selvhelbredende. Krop og psyke er vævet helt sammen. Når du slipper i kroppen, slipper energien også i din psyke.
Kropsterapi er holistisk – fordi det er dét kroppen er. I kroppen mærker og slipper du smerten og finder ind i din ro, centrering og kraftfuldhed.
Din fysiske krop
Spændinger fra dit arbejde, skaber gennem tiden, kropsholdning, spændinger og sygdomme.
Din psykiske krop
Traumer der giver sansninger i kroppen som spændinger, stramninger, stress, sammentrækninger, stivheder.
Følelser og impulser der er bremset i kroppen som stagneret, tilbageholdt energi. Følelser du har undertrykt. Impulser du har holdt tilbage f.eks. din kraftfuldhed, vrede, tristhed, angst, glæde, kærlighed, varme.
Tankemønstre, indgroede overbevisninger f.eks. jeg er ikke god nok, jeg fortjener ikke osv. Skaber følelser og spændinger i kroppen, som undertrykker eller hæmmer sunde impulser f.eks. sunde grænser.
Din energetiske krop
Blokeringer og stagnation i din energi. Blokering i følelsen af liv. At være forbundet med helheden.