Beskrivelse
Er terapi med udgangspunkt i din krop.
Din krop taler sit eget sprog – både det du er bevidst om og ubevidst kommunikation.
I kropterapi arbejder vi direkte med det du mærker i din krop – sansninger og impulser – når du taler om det der fylder i dit liv. Eller det der har fyldt en gang og som stadigvæk fylder i din bevidsthed og tager energi fra at leve dit liv her og nu.
Følelser du ikke vil mærke, traumer, indgroede tankemønstre og overbevisninger bliver i din krop konkret til spændinger, stramninger, smerter, lukninger, stivhed mm.
I kropsterapi arbejder vi med at løsne blokeringer uanset, hvor de er opstået og i det lag de er opstået.
Din krop 80 % selvhelbredende. Krop og psyke er vævet helt sammen. Når du slipper i kroppen, slipper energien også i din psyke.
Kropsterapi er holistisk
Din fysiske krop
Spændinger fra dit arbejde, skader gennem tiden, kropsholdning og sygdomme.
Din psykiske krop
Traumer der giver sansninger i kroppen som spændinger, stramninger, stress, sammentrækninger, stivheder.
Følelser og impulser der er bremset i kroppen som stagneret, tilbageholdt energi. Følelser du har undertrykt. Impulser du har holdt tilbage f.eks. din kraftfuldhed.
Tankemønstre, indgroede overbevisninger f.eks. jeg er ikke god nok, jeg fortjener ikke osv. Skaber følelser i kroppen, som undertrykkes eller hæmmer impulser.
Din spirituelle energetiske krop
Blokeringer og stagnation i din energi f.eks. chakras, meridianbaner. Følelsen af liv. At være forbundet med helheden og noget større end dig selv.