Beskrivelse
Hvor er det dejligt, at du læser med her, for jeg er, efter cirklen igår blev født ind i konkret virkelighed, virkelig dybt glad for Kundalini Kvinde Cirklen, der er en hyldest til bevidsthedsarbejde gennem kroppen i bevægelse.
Du binder dig til 6 måneder, for at opbygge energi og tryghed i gruppen til at fordybe dig i din proces samtidig båret af energien i gruppen og dele din indre oplevelse i et trygt rum. Inden du begynder i cirklen vil jeg gerne have en optagelsessamtale med dig. Læs praktisk info om samtalen her
Kundal betyder cirkel.
Kundalini Yoga vækker den cirkulære energi op gennem din ryg, så du vækker dine energicentre og bliver bevidst om de universelle kvaliteter og potentialer dine chakras indeholder. Der er ikke tale om at fremprovokere kundalini rejsning. I kundalini yoga vækker du livskraften kontrolleret.
Det booster din selvudvikling. Kundalini Yoga bringer flow i stagneret, blokeret energi og frigør din livskraft, kundalini energien.
Derfor er Kundalini Yoga et omdrejningspunkt for vores Cirkel. Og er udover det en super dejlig form for yoga med dynamiske levende bevægelser.
Kundalini Yoga siges at være den ældste yogaform opstået i Himalaya bjergene i den tid hvor verden var et matriarkat og den feminine energi var fremherskende. Kundalini Yoga siges at være skabt af kvinder til kvinder. Siden blev den maskuline energi fremherskende – lineær, målrettet, udad.
- “Questen” i vores tid er at forene de to energier i os selv, så der bliver balance og synergi mellem yin og yang – ikke dominans.
Kundalini energien er en primær kvindelig ekspanderendeskaber energi – som selvfølgeligt er i både mænd og kvinder.
Denne cirkel er en udviklings cirkel, for dig der elsker at arbejde med at udvide din bevidsthed, om det du indeholder, for at blive mere og mere lys indeni.
Ikke lys på den måde at der er sider du skal gemme væk eller skære ud, men lys på den måde, at du inviterer mørket eller rettere det ubevidste ind i lyset.
Det der ligger i mørket, kan være potentialer, evner og styrker du endnu ikke har fået øje på i dig selv eller mønstre der driver dig og skaber uforståelige scenarier i dit liv – lige ind til du får øje på det. Lyset = din bevidsthed får øje på det, og du får din kraft tilbage og frihed til at vælge en anden sti.
Kraften til at bruge det eller ændre det eller undlade at bruge det, når det står og kalder.
Kundalini yoga er skabt til bevidsthedsarbejde og udover det en virkelig smuk yogaform, der bringer dig i kontakt med hele dig – krop, sind, sjæl og ånd.
En cirkel aften består af:
- Hver aften har et tema som præsenteres dybere på dagen – så du møder op med et åbent sind. Derfor finder du også kun overskrifter på de forskellige temaer.
- Kundalini Yoga – der vækker din bevidsthed
- Lange Mantra Chants ( 11-31 min.) relevant for temaet
- Intuitiv Fri Dans og Bevægelse – vækker din underbevidsthed
- Intuitiv tegning – giver dit underbevidste og ubevidste et udtryk
- Mindfulness Meditationer – forankrer dig i nærvær i dette øjeblik
- Dele dine oplevelser i cirklen i det omfang det føles rigtigt for dig – bære og være energien i et nærende fællesskab
Temaer i Forår og Sommer Cirkel
- Grounding – Et underlag der bærer dig
- Følelser & Sansning – Et Indre Fundament
- Centrering – Hvil Naturligt i dig selv
- Hjerte – Du er en del af Helheden
- Medfølelse – Den indre Healer
- Modig og Kraftfuld – Et hjerte i Balance