Beskrivelse
Cirklen er symbol på enhed og fællesskab – helt dig og en del af helheden. Cirklen er symbol på helhed, uendelighed og cyklus. Cirklen symboliserer fuldkommenhed. Hver aften er helt unik, helstøbt i sig selv og på samme tid en del af en større helhed.
I rummet opstår den særlige fornemmelse af at mødes i medfølelse og genkendelse og skabe rum sammen og for hinanden.
Kundalini Kvinde Cirklen er åben for alle der føler sig kaldet – af hjertet, kroppen, intuitionen, nysgerrigheden – til at være med.
- Hver Kundalini Kvinde Cirkel aften er unik og skabt til lige den særlige aften. Aftnen er unik og en del af en større helhed på samme tid.
- Du kan vælge at være med 1 aften der er en helhed i sig selv. Du kan vælge at binde dig for en 6 måneder for at fordybe dig.
- Indgangsvinklen er at hver enkelt cirkel aften bevæger vi os som enhed og fællesskab. Du bevæger dig ind i din egen proces og bidrager på den måde til den fælles energi vi skaber i rummet.
- Vi begynder og afrunder i en fælles cirkel for at centrere energien i os og i fællesskabet.
En Kundalini Kvinde Cirkel aften består af:
- Hver aften har et tema som præsenteres dybere på dagen. Se temaer nederst på siden.
- Aromaterapi
- Kundalini Yoga – der vækker din bevidsthed og energi og energetiske sansning i kroppen
- Mantra for at centrere din energi og cirklens energi og lange Mantra Chants ( 11-21 min.) relevant for temaet
- Intuitiv Fri Dans og Bevægelse – vækker din underbevidsthed
- Intuitiv tegning – giver dit underbevidste og ubevidste et udtryk
- Visualiseringer og små stilheds Meditationer
- Dele den visdom du har bevæget i cirklen i det omfang det føles rigtigt for dig
Læs mere om de enkelte elementer i Kundalini Kvinde Cirklen her
Kundal betyder cirkel. Kundalini Yoga vækker den cirkulære energi op gennem din ryg. Kundalini Yoga siges at være den ældste yogaform opstået i Himalaya bjergene i den tid hvor verden var et matriarkat og den feminine energi – cyklisk, indad – var fremherskende. Kundalini Yoga siges at være skabt af kvinder til kvinder. Kundalini yoga er skabt til bevidsthedsarbejde og udover det en virkelig smuk yogaform, der bringer dig i kontakt med hele dig – krop, sind, sjæl og ånd.
Den energi vækker dine energicentre og bevidstheden om de universelle kvaliteter og potentialer dine chakras indeholder. I kundalini yoga vækker du livskraften kontrolleret. Kundalini energien er en oprindelig feminin ekspanderende skaber energi – som selvfølgeligt er i både mænd og kvinder.
Det booster din selvudvikling. Kundalini Yoga bringer flow i stagneret, blokeret energi og frigør din livskraft, kundalini energien.Derfor er Kundalini Yoga et omdrejningspunkt for vores Cirkel.
Kundalini Yoga er en super dejlig form for yoga med dynamiske levende, udfordrende bevægelser og meditative bevægelser. Nordic twist er aromaterapi og lydhealing der styrker energien i yogasættet og i den enkelte Kundalini Kvinde Cirkel Aften.
Aromaterapi er blandet af doTerra olier. Duftene understøtter energien i det tema vi arbejder med. Jeg blander selv olierne ud fra deres energetiske egenskaber og betragter dem som Jordens healende energi i rummet og i os hver især.
Af og til består afspænding og integration af lydhealing/ lydbad med klang- og krystal skåle, rasler mm. understøtter med vibrationer integrationen af den energi vi bevæger. Andre gange er integration i stilhed.
At chante Mantra i fællesskab har en helt særlig energi – både din egen energi og den fælles energi vibration. Mantra er et sanskrit ord der betyder “redskab for sindet”. Forskning har vist, at vibrationen i din egen stemme påvirker cellerne i din krop særligt gunstigt. Mantra er en fast del af Kundalini Kvinde Cirklen.
Lyd, vibration og sang/chanting styrker din energi og væver vores fælles energi sammen. Ordene i mantra’erne – som altid oversættes – løfter vores energi og vibration, favner og rummer os og bevæger os ind i meditativ ro.
Kundalini Kvinde Cirklen er en bevægelses cirkel, hvor du inviteres til at udvide din bevidsthed, om det du indeholder ved at bevæge dig indad gennem at bevæge dig krop.
Du udvider din bevidsthed ved at du blidt, nænsomt og uden at dømme inviterer det underbevidste og ubevidste ind i lyset – ind i bevidstheden.
Processen er organisk, når du laver bevidsthedsarbejde gennem kroppen, der rummer underbevidstheden.
Det der bevæger sig i underbevidstheden, kan være potentialer, evner og styrker du endnu ikke har fået øje på i dig selv eller mønstre der driver dig og skaber uforståelige scenarier i dit liv – lige ind til du får øje på det. Lyset = din bevidsthed får øje på det, og du får din kraft tilbage og frihed til at vælge en anden sti.
Kraften til at bruge det eller ændre det eller undlade at bruge det, når det står og kalder.
Kropsterapeutiske øvelser hjælper dig til at at invitere din krop til at give slip. I din krop bevæger du din underbevidsthed. Det du har fortrængt, fordi du ikke kunne rumme energien i det øjeblik den opstod, det du har glemt eller vælger ikke at huske, skubber væk og de kvaliteter og evner du endnu ikke har fået øje på i dig selv.
Temaer i 2026/2027
- Grounding – Et underlag der bærer dig
- Følelser & Sansning – Et Indre Fundament
- Centrering – Hvil Naturligt i dig selv
- Hjerte – Du er en del af Helheden
- Medfølelse – Den indre Healer
- Modig og Kraftfuld – Et hjerte i Balance