Beskrivelse
MediYoga er en forskningsbaseret yogaform, der består af blide øvelser og stillinger, der bliver kombineret med åndedrætsmeditationer, afspændingsteknikker og meditationer. Denne form for yoga støtter din krops selvhelbredende evne, da yogaens øvelser og teknikker stimulerer hormonsystemet, energisystemet og fleksibiliteten i din krop.
Mediyoga kan gøre en masse godt for dig, dit sind og din krop. Eksempelvist kan du finde ro og komme i kontakt med dig selv, din krop, dit sind og din sjæl.
Det særlige ved MediYoga er, at formen er forskningsbaseret og udviklet til terapeutisk brug bl.a. på hospitaler. Yogaformen er udviklet i Sverige i samarbejde med det svenske sundhedsvæsen.
Du kan læse en mere fyldestgørende beskrivelse af dette holistiske yogasystem, hvis du læser beskrivelse for mediyoga på mandagsholdet.
Klik her og læs mere om Mediyoga. Siden åbner i et nyt vindue