Beskrivelse
Tag en gratis prøvetime på Yoga hold, for at mærke efter i din egen krop og i dit sind, om Yoga er noget for dig.
MediYoga er især godt til at bringe dig ind i ro ved at sænke dit stress niveau gennem at afbalancere dit autonome nervesystem og dit hormonsystem.
Yoga strækker, bevæger og gør dig smidig i hele din krop. Smidighed i din kroppen giver smidighed i dit sind, så du møder din dag åbent og fleksibelt. Du bruger dit åndedræt dynamisk. Dit blod bliver iltet og du nærer dine celler.
Nordic Kundalini Yoga bringer dig i balance fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og får energien til at flyde mere frit igennem dig. Dit autonome nervesystem kommer i en tilstand, hvor du er rolig og lysvågen på samme tid. Nordic Kundalini Yoga vækker og styrker dine kvaliteter.